Förvärkar och sammandragningar – så känns de!

Förvärkar kan komma tidigt i graviditeten – redan i vecka 22, 23. Det kan kännas som att magen blir spänd och hård, eller som mensvärk. Barnmorskan och forskaren Ingela Wiklund berättar mer.

Hur vet man att det är värkar? Och hur känns förvärkar? När man är gravid och magen blir hård, eller när det plötsligt känns som mensvärk – är det sammandragningar som känns då?

Ingela Wiklund, barnmorska, forskare och VD på BB Stockholm, reder ut.

Sammandragningar, förvärkar eller ”riktiga” värkar?

Sammandragningar, förvärkar och ”riktiga” värkar – eller ”etablerat förlossningsarbete”, som barnmorskorna säger – är på sätt och viss samma sak, förklarar Ingela Wiklund – men med olika intensitet.

Läs också: Vad är det som startar förlossningen?

Gravid kvinna ligger på sängen tillsammans med sin partner. Hon känner med handen på sin mage. Har hon förvärkar eller är det riktiga värkar?

Foto: Shutterstock

Förvärkar eller ”riktiga” värkar, ibland kan det vara svårt att veta skillnaden.

Hård och spänd mage som gravid – det kan vara sammandragningar

– Livmodern är en muskel, och den övar sig inför förlossningen genom att dras samman under hela graviditeten. En del kvinnor, särskilt omföderskor, kan känna sammandragningar tidigt, ibland redan i vecka 22, 23, säger hon.

Sammandragningar upplevs olika av olika kvinnor, men de är inte smärtsamma. Många beskriver dem som att magen för en stund blir ”hård”, kanske ”som en fotboll”.

– Det är helt ofarligt. Det gör inte livmodertappen mjuk och det sätter inte igång ett etablerat förlossningsarbete, säger Ingela ­Wiklund.

Läs också: Förlossningen – 4 tecken på att den är på gång

Är det förvärkar?

Mot slutet av graviditeten, oftast någon gång efter vecka 37, kan sammandragningarna bli mer intensiva och göra lite ont, kanske som mensvärk. Om man har sådana sammandragningar på natten kan det vara svårt att sova.

– Och då är det förmodligen förvärkar, säger Ingela Wiklund.

Är förvärkar ett tecken på att bebisen snart ska födas?
– Ja.

Hur snart efter att man känner förvärkar kommer bebisen?
– Det kan man inte säga. Och alla upplever inte förvärkar. För en del kan den första värken vara en ”riktig” värk, och så blir det ­kanske förlossning inom ett dygn. Andra kan ha förvärkar i flera dagar. Det är olika, och man vet inte vad det beror på.

Läs också: BB-väskan – vad behöver man ta med?

Hur vet man att det är förvärkar man har?
– Det enda man kan gå på är intensiteten, hur ont det gör och hur ofta värkarna kommer. Om de pågår ett par timmar utan att det gör ondare eller kommer tätare, då är det sannolikt förvärkar.

Gravid och förvärkar

Om förvärkarna gör ont, hur kan man lindra?
– Ibland rekommenderas kvinnor att lägga sig i ett bad och ta Alvedon eller annat smärtstillande läkemedel med paracetamol. Bland barnmorskor finns det en erfarenhet av att förlossnings­arbetet kan stanna av om kvinnan lägger sig i ett bad tidigt, men det finns ingen forskning som visar att det är så – och bad är en bra smärtlindringsmetod under förlossningsarbetet, anser Ingela ­Wiklund.

Läs också: Dags att föda? Så vet du när du ska åka in

– Om värkarna stannar av efter ett bad är det ett utmärkt tillfälle att passa på att vila. Värkarna kommer tillbaka. Man kan också fundera på hur lägligt det känns att ha förvärkar just nu, tipsar hon:

– Om man känner ”Nej, jag som är så trött och behöver sova!” kan man absolut lägga sig i badet, ta en Alvedon och se om det går över.

– Om man istället känner ”Ja, äntligen!” kan man försöka distrahera sig själv. Ta en promenad, se en film. Man kanske till och med kan försöka sova, eller vila, men man behöver inte hålla koll på hur ofta värkarna kommer – man märker när det är dags.

FRI TILLGÅNG TILL ALLT PÅ VIFÖRÄLDRAR.SE

Las mer och bli medlem_knapp

Lär dig mer om vad barn behöver för att må bra!

Genom att klicka på "prenumerera" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Tack! Din mejladress är nu registrerad.

Oj då, något gick fel! Försök igen senare eller kontakta webbredaktören om problemet kvarstår.

Vill du får mer härlig läsning direkt hem i brevlådan? Just nu får du 6 nr av tidningen + 2 st handdukar från New Port + Mango body gel + Bodybutter för bara 149 kr!

Digital prenumeration
Lär dig vad barn behöver för att må bra – JUST NU 0 kr första månaden!
(därefter 79 kr/mån – eller 39 kr/mån för tidningsprenumeranter)
Ingen bindningstid

Faktagranskade råd om graviditet, bebisar, barn & föräldraskap

Fritt antal artiklar, konsumentguider & ljudartiklar

Exklusiv frågebank med barnpsykolog Malin Bergström

Nyhetsbrev med ett urval av intressanta nya artiklar

Jag godkänner prenumerationsvillkoren och bekräftar att jag tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Vänligen godkänn prenumerationsvillkoren