Vaknar på natten och vill leka – vad ska vi göra?

Vår dotter vill leka på natten, hjälp oss!

Vår dotter, som är 18 månader, har börjat vakna mitt i natten och vara jättepigg och börja leka. Sedan kan hon stå där och skrika.

Hon är inte blöt i blöjan.

Vi försöker lägga henne vid 20-tiden varje kväll efter att hon har druckit välling.

/Snälla hjälp oss!

Håll fast vid era rutiner och var envisa

Barnpsykolog Malin Bergström: Barns sömn är ett äventyr. Hur bra rutiner man än fått in vänds plötsligt allt upp och ner.

Barnpsykolog Malin Bergström svarar en mamma som är nedstämd.

Foto: Stefan Tell

Barnpsykolog Malin Bergström

Jag undrar om det har skett någon förändring i er dotters liv den senaste tiden? Ibland beror sådana här uppvaknanden på att barn upplever mycket nytt på dagarna som sätter fart på deras drömmar. När barn börjar i förskolan, lär sig gå, börjar prata mer eller får ett syskon kan deras sömn påverkas.

Jag föreslår att ni håller fast vid era trygga kvällsrutiner. Undvik att tända när er dotter vaknar och är pigg. Lägg ner henne i sängen, smek henne över ryggen och säg att det fortfarande är natt och att man ska sova nu. Var envisa med det även om hon inte somnar om direkt. Genom att ni finns där och visar att hon ska sova blir det lättare för henne att somna om.

Beror hennes uppvaknanden på att hon har börjat förskolan eller på någon annan förändring bör hon komma tillbaka till sin vanliga sömnrytm om några veckor – tills nästa förändring sker i hennes liv och sömnen ställs på ända igen.

Här hittar du fler läsarfrågor med svar från barnpsykolog Malin Bergström.

Här kan du ställa en fråga till barnpsykolog Malin Bergström.

FRI TILLGÅNG TILL ALLT PÅ VIFÖRÄLDRAR.SE

Las mer och bli medlem_knapp

Lär dig mer om vad barn behöver för att må bra!

Genom att klicka på "prenumerera" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Tack! Din mejladress är nu registrerad.

Oj då, något gick fel! Försök igen senare eller kontakta webbredaktören om problemet kvarstår.