Surfplattor, mobiler och barn – vad säger forskningen?

Hur påverkas små barn egentligen av surfplattor och mobiler? Åsikterna går isär. WHO avråder från att barn under 2 överhuvudtaget använder skärmar. Andra forskare menar att barn behöver börja klicka på digitala enheter tidigt.

– Surfplattorna och framförallt de smarta telefonerna har blivit mentala proteser, både för barn och vuxna.

Mikael Heimann, psykolog och professor i utvecklingspsykologi.

Mikael Heimann, psykolog och professor i utvecklingspsykologi.

Orden är Mikael Heimanns, professor emeritus i utvecklingspsykologi och forskare vid Linköpings universitet. De senaste 10 årens snabba digitala utveckling har gjort att han börjat intressera sig för hur barn påverkas av vara omgivna av uppkopplad teknik och ett ständigt flöde av underhållning. Det har utmynnat i forskningsprojektet Att växa upp i en digital värld som undersöker hur barns och föräldrars medieanvändning påverkar barn mellan 9 månader och 2 år.

Och när det gäller den omdebatterade skärmtiden går det inte att sätta några definitiva gränser, menar han.

– Det finns inga argument för att små barn har behov av att använda skärmar. Däremot är det inte så att det automatiskt är skadligt. Det beror ju på vad det är barnen tittar på och hur länge.

Den amerikanska barnläkarföreningen AAP rekommenderar att barn under 18 månader inte ska använda skärmar överhuvudtaget. Världhälsoorganisationen WHO:s rekommendation är att barn under 2 år inte ska använda skärmar alls. Båda organisationerna rekommenderar max en timmes skärmtid per dag för barn upp till 5 respektive 4 år.

En orealistisk målsättning, menar Mikael Heimann.

– Det är önsketänkande, så ser inte världen ut. Barn möter skärmar hela tiden. Frågan om barns skärmtid innefattar dessutom även hur föräldrarna använder sina telefoner och datorer. Det måste också räknas med i ekvationen.

Läs också: Är det okej om bebisen tittar på TV ibland? Barnpsykologen svarar

Digitala enheter har samband med barns sömn

Att barnen påverkas av föräldrarnas digitala vanor syns i den pågående studien om familjers medievanor. Där har forskarna till exempel sett ett samband mellan hur många digitala enheter som finns runt barnet och barnets sömn. Barnen i studien var 9 månader och de barn vars föräldrar uppgav att det fanns en till två digitala enheter i hemmet sov i genomsnitt en timme mer än de barn som var omgivna av fler digitala enheter.

Än vet inte forskarna exakt vad sambandet beror på, det hoppas man få svar på under hösten då data från uppföljningen av barnen vid 2 års ålder bearbetats. Men att frågan om hur barn påverkas av skärmar har fler än ett svar, det är Mikael Heimann säker på.

Kritik mot WHO:s rekommendationer

Ett litet barn sitter i mörker och tittar på en digital skärm, ansiktet är upplyst av skärmens ljus.

Att överhuvudtaget prata om skärmtid är orimligt, anser forskaren Elza Dunkels.

WHO:s rekommendationer har fått kritik från forskarhåll för att ha för svaga belägg för de nya riktlinjerna. En av de som är kritiska är Elza Dunkels, docent i pedagogiskt arbete vid Umeå universitet, som länge forskat om barn och internet.

Elza Dunkels, forskare om digitalisering.

Foto: Roger Turesson/DN

Elza Dunkels, docent i pedagogiskt arbete vid Umeå universitet.

– WHO:s agerande är jättekonstigt för det finns verkligen inget stöd för den här åldersrekommendationen. WHO tycks egentligen fokusera på stillasittandet som den stora hälsofaran och de har på ett olyckligt sätt kopplat detta till skärmtid, trots att det inte finns något stöd i forskningen för att skärmarna skulle vara orsaken till att människor rör sig mindre.

Att överhuvudtaget tala om skärmtid tycker Elza Dunkels är orimligt. Begreppet är så brett att det är inte är användbart.

– Generellt behöver inte barns skärmtid begränsas. Reglerna måste sättas utifrån varje barns förutsättningar. Det som forskningen visar är att det är aktiviteterna som är avgörande; vad barnen gör vid skärmen. Att räkna timmar och minuter är meningslöst.

Överstimulering med vissa appar och program

Även Mikael Heimann anser att innehållet i program och appar måste finnas med i diskussionen. Barnen möter ofta starka färger, glada tillrop och skarpa ljudeffekter, det blinkar och hoppar och barnen svarar med att titta fascinerat. Men det är aktiviteter som till och med kan vara skadliga.

– För små barn kan det finnas en risk för överstimulering. Saker som går snabbt, med starka ljud och färger, låser barnets uppmärksamhet och gör att det inte kan slita sig från skärmen. Barnet utsätts då för en rad intryck som det inte kan sortera. De starka uttrycken kan också motverka den viktiga träningen i att fokusera uppmärksamheten och lära sig stå ut med att göra saker som är tråkiga.

Men lika viktigt som vad som händer i appar och program är hur tiden utanför skärmen ser ut. Om tryckandet på en surfplatta tar tid från samspelet med vuxna, är det allvarligt poängterar Mikael Heimann.

– Små barn behöver först och främst etablera en trygg relation med sina föräldrar och inom den relationen utforska världen. Där kan digitala verktyg ingå, men det viktigaste är att barn undersöker den fysiska världen och att de får uppleva sig själva i samtal med andra.

Läs också: Skärmar och små barn – hur mycket är okej?

Mänsklig kontakt bättre än surfplattor

Det är också därför som surfplattor inte kan övertrumfa mänsklig kontakt när det gäller att utveckla de yngsta barnens lärande. Inlärning via skärmar gör lärandet långsammare och trögare än tillsammans med en vuxen. Förklaringen är att en tvådimensionell skärm aldrig kan ge så många nyanser och så mycket information som en människa. Dessutom har barn yngre än 3 år svårt att överföra kunskap från skärmen till verkligheten utanför.

Det är något som har belagts i en rad olika studier, bland andra en amerikansk undersökning som testade hur fort 10 månaders bebisar kunde lära sig mandarin.

– De som tränade mandarin genom regelbundna möten med en person lärde sig snabbt nya ord men de som fick samma information via en skärm lärde sig ingenting, berättar Mikael Heimann.

Barn behöver tränas i att bli digitalt kompetenta

Ett barn i förskoleålder ligger på rygg och tittar på en digital skärm, en iPad eller annan platta.

Hur mycket skärmtid är lagom? Det beror bland annat på hur barnets tillvaro ser ut i övrigt, anser forskaren Mikael Heimann.

Elza Dunkels, som studerat barn och risker på internet, menar att poängen med att sätta skärmar händerna på även de yngsta är att de behöver tränas i att bli digitalt kompetenta.

I sin egen forskning har hon sett att barn som tidigt får lära sig hantera datorer blir tryggare på internet. De blir bättre på att hantera både reklam och nätmobbing eller om pornografiska bilder plötsligt skulle dyka upp.

– Datorvana barn har lättare för att larma vuxna om de skulle bli utsatta på nätet och det är också lättare för dem att gå vidare utan att ta skada av obehagliga upplevelser. De förklarar sådana händelser med att: ”Det var någon annan som gjorde något dumt mot mig, det var inte mitt fel”. Barn utan datorvana däremot kan ta på sig skulden och säga: ”Jag borde inte klickat där” eller ”Det var dumt att svara”.

Elza Dunkels slutsats är därför att barn bör få möjlighet att använda till exempel surfplattor så tidigt som möjligt.

– Vi behöver ha datorvana barn. Då är det lättare att börja tidigt än att säga att vid den här exakta åldern börjar vi prata om internet. Låta dem hålla på och peta på en skärm så fort de tycker det är roligt.

Små barn ska inte lämnas ensamma med plattan

Men småbarn ska inte lämnas ensamma i sitt utforskande, säger hon.

– När det gäller risker på nätet så ändrar ändras det hela tiden. För fem år sedan var det till exempel tryggt att lämna ett barn med en surfplatta för att titta på olika filmer. Idag har algoritmerna förändrats så mycket att jag inte skulle våga lämna ett barn ensamt. Det är stor risk att det dyker upp märkliga saker som vi inte vill att de ska se.

Mikael Heimann säger att barn under 2 år bör använda skärmar så lite som möjligt. Men det beror också på hur livet ser ut för övrigt för barnet, vilken ytterligare stimulans barnet får och hur mycket tid det har tillsammans med föräldrarna.

– Men oavsett om man bestämmer en eller två timmars skärmtid så är det bra med en struktur och tydlighet kring vilka regler som gäller, säger han.

Läs också: Mer skärmtid i förskolan? Forskare förklarar varför det är bra


Forskningsprojektet Att växa upp i en digital värld

Forskningsprojektet Att växa upp i en digital värld: Familjeattityder och sociokognitiv utveckling hos 9 – till 24 månader gamla barn , undersöker hur barns och föräldrars medieanvändning påverkar barnens tidiga utveckling.

– Vi undersöker hur digital media används av föräldrar till små barn idag och hur kan det påverka barnen såväl positivt som negativt, säger Mikael Heimann, professor emeritus i utvecklingspsykologi, som leder studien.

Forskarna följer 105 familjer från det att barnen är 9 månader till de är 24 månader. En huvudfråga handlar om hur digitala media påverkar små barn i övergången från att inte ha ett språk till klivet in i den språkliga världen vid cirka 20 månaders ålder.

– Vi intervjuar föräldrarna, vi undersöker hur de använder sina telefoner och vi spelar in allt som sägs runt barnet under en hel dag samt undersöker barnets lärande och minne, säger Mikael Heimann.

Under hösten analyseras det insamlade materialet och resultaten kommer att kommuniceras under våren 2020.

FRI TILLGÅNG TILL ALLT PÅ VIFÖRÄLDRAR.SE

Las mer och bli medlem_knapp

Lär dig mer om vad barn behöver för att må bra!

Genom att klicka på "prenumerera" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Tack! Din mejladress är nu registrerad.

Oj då, något gick fel! Försök igen senare eller kontakta webbredaktören om problemet kvarstår.


Digital prenumeration
Digital prenumeration för endast 79kr/mån

Faktagranskade råd om graviditet, bebisar, barn & föräldraskap

Fritt antal artiklar, konsumentguider & ljudartiklar

Exklusiv frågebank med barnpsykolog Malin Bergström

Nyhetsbrev med ett urval av intressanta nya artiklar

Jag godkänner prenumerationsvillkoren och bekräftar att jag tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Vänligen godkänn prenumerationsvillkoren