Förtydligande…

... om yogaövning under graviditet.

Andningsträning under graviditet kan vara till stor hjälp inför förlossningen. En övning är den starkt modifierade eldandning som beskrivs i Vi Föräldrar Gravid nummer 1/2006, där varje andetag tar en-två sekunder att utföra.
Däremot bör man under graviditet inte utföra den regelrätta eldandningen som används inom Kundaliniyogan med två-tre andningscykler per sekund, där magen kraftfullt jobbar inåt och utåt vid varje andetag. Denna andning anses ha utrensande effekt och kunna höja blodtrycket.


Digital prenumeration
Lär dig vad barn behöver för att må bra – JUST NU 0 kr första månaden!
(därefter 79 kr/mån)
Ingen bindningstid

Faktagranskade råd om graviditet, bebisar, barn & föräldraskap

Fritt antal artiklar, konsumentguider & ljudartiklar

Exklusiv frågebank med barnpsykolog Malin Bergström

Vi Föräldrars magasin digitalt i appen Wype

Nyhetsbrev med ett urval av intressanta nya artiklar

Jag godkänner prenumerationsvillkoren och bekräftar att jag tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Vänligen godkänn prenumerationsvillkoren