Rycka till vid insomnandet

Just när ditt barn ska somna, eller precis har somnat, kan det rycka till kraftigt.

När kan barn ”rycka till” vid när de är på väg att somna? Från några månaders ålder

Sömnforskaren om att rycka till vid insomnandet

Gustaf Gredebäck, professor i utvecklingspsykologi.

Foto: Mikael Wallerstedt

Gustaf Gredebäck, professor i utvecklingspsykologi. Foto: Mikael Wallerstedt.

Gustaf Gredebäck: ”Det här är ju väldigt vanligt förekommande hos både barn och vuxna och har att göra med övergången mellan medvetenhet och sömn. Precis när man är på väg att somna får man en känsla av att till exempel ramla, men vad fenomenet beror på vet man inte riktigt. En teori är att när insomnandet går snabbt reagerar hjärnans signaler och kontrollen över musklerna inte samstämt.

Hjärnan tror att vi är nära att falla när vi i själva verket bara ­håller på att somna och ger därför signaler till musklerna om att de ska hejda fallet. Att ditt barn reagerar så här är helt normalt och totalt ofarligt.”

Texten publicerades i september 2016.

Till huvudartikeln: Nattskräck, mardrömmar, gå i sömnen – så fixar du nattstrulet

Gustaf Gredebäck är professor i utvecklingspsykologi och föreståndare för Uppsala Barn- och Babylab på Uppsala universitet, där man bland annat forskar om spädbarns sömn.