Mardrömmar

När ditt barn drömmer mardrömmar rör det oroligt på sig i sömnen, börjar kanske gny och gråta. Du märker på kroppsspråket att det drömmer något obehagligt.

 

Sömnforskaren om när barn drömmer mardrömmar

Gustaf Gredebäck, professor i utvecklingspsykologi.

Foto: Mikael Wallerstedt

Gustaf Gredebäck, professor i utvecklingspsykologi. Foto: Mikael Wallerstedt.

Gustaf Gredebäck: ”De flesta forskare är överens om att drömmar är en biprodukt av de processer som rensar upp i hjärnan och skapar ordning i minnet medan vi sover. Om man tittar på den forskning som finns är det ungefär från det att barnet är 1 år som föräldrar rapporterar om att deras barn drömmer mardrömmar, i den grad att det stör nattsömnen. Samtidigt finns det inget som pekar på att barnet inte drömmer redan från början – det är väl kanske bara svårt att bevisa så tidigt. Så kanske är det snarare så att det som händer är att barnet börjar kunna berätta om sina mardrömmar i ungefär 1-årsåldern. ’Förmågan’ att drömma mardrömmar behöver alls inte hänga ihop med att man lärt sig att det finns monster eller spöken att vara rädd för; i ett litet barns liv finns det tillräckligt mycket att oroa sig för som det är. Som separationer från ­mamma och pappa, till exempel.”

Det här kan du göra som förälder

”Om inte drömmen verkar väldigt obehaglig ­behöver du inte väcka ditt barn. Man kan ­faktiskt säga att om drömmen är tillräckligt läskig vaknar barnet av sig självt, och då behöver det naturligtvis din tröst. Men har du ändå vaknat av att barnet rör sig oroligt får du gärna klappa det på pannan och prata lugnande till det – i det här stadiet av sömnen fungerar hörsel och känsel utmärkt.”

Vid vilken ålder kan barn drömma mardrömmar?
”Från att de är nyfödda.”

Till huvudartikeln: Nattskräck, mardrömmar, gå i sömnen – så fixar du nattstrulet

Gustaf Gredebäck är professor i utvecklingspsykologi och föreståndare för Uppsala Barn- och Babylab på Uppsala universitet, där man forskar om spädbarns sömn.

FRI TILLGÅNG TILL ALLT PÅ VIFÖRÄLDRAR.SE

Las mer och bli medlem_knapp

Lär dig mer om vad barn behöver för att må bra!

Genom att klicka på "prenumerera" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Tack! Din mejladress är nu registrerad.

Oj då, något gick fel! Försök igen senare eller kontakta webbredaktören om problemet kvarstår.


Digital prenumeration
Lär dig vad barn behöver för att må bra – JUST NU 0 kr första månaden!
(därefter 79 kr/mån)
Ingen bindningstid

Faktagranskade råd om graviditet, bebisar, barn & föräldraskap

Fritt antal artiklar, konsumentguider & ljudartiklar

Exklusiv frågebank med barnpsykolog Malin Bergström

Vi Föräldrars magasin digitalt i appen Wype

Nyhetsbrev med ett urval av intressanta nya artiklar

Jag godkänner prenumerationsvillkoren och bekräftar att jag tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Vänligen godkänn prenumerationsvillkoren