När ska barn sova i egen säng?

När ska barn börja sova i egen säng? Och hur får man sin bebis att sova i egen säng? Svar här, från två psykologer och en barnsjuksköterska.

När ska barn börja sova i egen säng?

Malin Bergström, barnpsykolog:

Barnpsykolog Malin Bergström svarar en mamma som är nedstämd.

Foto: Stefan Tell

Barnpsykolog Malin Bergström

– Barn ska ingenting, de kan sova i föräldrarnas säng tills de blir 10 år om det passar familjen. De kan också sova i en egen säng de första tio åren, och det är lika bra. Det finns inget med ”sova i egen säng” som är gynnsamt för barnet, det handlar bara om hur alla i familjen sover bäst.

– Om man vill att barnet ska börja sova i egen säng ska man ladda sängen som en positiv plats och se till att barnet upplever trygghet när det sover där, det vill säga att en förälder finns tillgänglig när barnet vaknar på natten.

Eva-Lotta Funkquist, barnsjuksköterska:

Eva-Lotta Funkquist, barnsjuksköterska, barnmorska och amningsrådgivare.

Eva-Lotta Funkquist, barnsjuksköterska, barnmorska och amningsrådgivare.

– Den grundläggande förutsättningen är att de flesta barn vill sova nära sina föräldrar. Sedan är givetvis alla barn olika och det tycker jag att man ska vara lyhörd för. När barnet vill börja sova i egen säng kan det få göra det, men det finns ingen anledning att pressa på för att barnet ska göra det.

– I vår kultur har vi en stark förväntan på att barn ska vara självständiga och helst bli det så tidigt som möjligt. Det skapar många gånger orealistiska förväntningar på när barnet till exempel ska sova i egen säng. Jag tror inte att det är ”stärkande” för barnet att sova i egen säng. Men den dagen barnet själv vill det, är det något man ska vara noga med att tillmötesgå, så klart.

Hur får man sin bebis att sova i egen säng?

Eva Lyberg, psykolog:

Porträttbild på Eva Lyberg, psykolog.

Eva Lyberg, psykolog.

– Små barn har ett stort behov av närhet för att känna sig trygga. Hjälp din bebis att känna sig så trygg som möjligt i sin säng. Var lyhörd för vad just ditt barn behöver. För att lära ditt barn att somna på ett nytt sätt eller en ny plats är det viktigt att du själv känner dig säker och trygg i att det här är ett bra sätt för barnet att somna på; då är det enklare att stå emot eventuella protester. Berätta för barnet om det nya som gäller! Det går bäst att genomföra förändringar när det är så stabilt som möjligt i övrigt i vardagslivet.

Läs mer om att sova i egen säng HÄR

FRI TILLGÅNG TILL ALLT PÅ VIFÖRÄLDRAR.SE

Las mer och bli medlem_knapp

Lär dig mer om vad barn behöver för att må bra!

Genom att klicka på "prenumerera" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Tack! Din mejladress är nu registrerad.

Oj då, något gick fel! Försök igen senare eller kontakta webbredaktören om problemet kvarstår.


Digital prenumeration
Lär dig vad barn behöver för att må bra – JUST NU 0 kr första månaden!
(därefter 79 kr/mån – eller 39 kr/mån för tidningsprenumeranter)
Ingen bindningstid

Faktagranskade råd om graviditet, bebisar, barn & föräldraskap

Fritt antal artiklar, konsumentguider & ljudartiklar

Exklusiv frågebank med barnpsykolog Malin Bergström

Nyhetsbrev med ett urval av intressanta nya artiklar

Jag godkänner prenumerationsvillkoren och bekräftar att jag tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Vänligen godkänn prenumerationsvillkoren