Jag känner ingen glädje


Jag känner ingen glädje över min son

Fråga

Jag är nybliven mamma som undrar över en del saker. Jag har en son på
fem veckor, som jag ammade i en månad men har nu slutat eftersom jag
mådde så dåligt av det, så nu får han ”bara” ersättning. Ibland mår jag
dåligt över detta eftersom jag vill ge det bästa till mitt barn. Är så
kluven!
Sedan undrar jag om man ska väcka sin bebis ibland. Min son sover
mycket på dagen och är vaken på förnatten. Ligger och stoppar in nappen
typ hundra gånger innan han somnar, är det bara att följa hans rytm
eller ska jag försöka hålla honom vaken mer på dagen?
Sedan undrar jag när man kan börja med fem-minutersmetoden, har läst om
den och tycker det verkar bra – även om man får stå ut med skrik. Vid
vilken ålder kan man börja med den!
Sedan kommer jag till det jobbigaste! Ibland får jag känslor av att jag
inte vill ha min son. Jag känner att jag inte orkar att ta hand om
honom. Inte för att han är besvärlig på något sätt, han är jättesnäll
och skriker nästan aldrig. Vet inte varför jag känner så här, kommer
det att gå över?
Jag upplevde min förlossning som en mardröm och kunde inte ta till mig
min son förrän efter några dagar, ibland känns det som jag ännu inte
har gjort det. Som tur är har jag stort stöd av hans pappa men jag mår
ändå jättedåligt!
Jag börjar undra mer och mer om det var en bra idé att behålla barnet.
Han var inte planerad, vi använde skydd men blev ändå gravida.
Funderade fram och tillbaka i flera veckor om jag skulle behålla barnet
och undrar nu ibland om jag fattade fel beslut. Jag kan inte känna
någon glädje.
Alla tjatar om att man ska ta vara på tiden nu för att den går så fort
men jag kan inte, jag vill inte. Jag vill bara att han ska bli vuxen så
att jag får vara i fred.
Vad är det för fel på mig? Jag har pratat med psykolog efter psykolog och inget hjälper.  

 

Petra

Svar

Jag önskar verkligen att jag hade ett piller som du kunde ta eller ett
mantra som du kunde säga, så att du kom ur den mardröm du lever i just
nu. Men det finns ju egentligen inte så mycket att göra förutom det du
gör. Du talar med din man, med psykologer och med mig i ditt brev. Du
är ärlig och vågar uttrycka de känslor du har. För även om det inte
känns så, så händer det något med oss när vi uttrycker oss högt i
samtal eller i skrift. Så fortsätt uttrycka dig, skriv en bok eller
dagbok, tala med barnmorskan på mvc och förlossningsavdelningen där du
födde, med en psykiatriker, om det känns så, och med din man. Tala högt
med dig själv och låt dina känslor storma.
Och viktigt: Se till att du får sova så mycket du behöver och att du
äter ordentligt. Självklarheter kanske, men extra viktigt när vi mår
dåligt.
Kan din man vara hemma ett tag med föräldradagar och du blir
sjukskriven? Du behöver vara lite för dej själv ibland, tror jag. Äta,
vila, promenera ensam så att du kan komma i kapp lite grann i dina
tankar.
En mardrömslik förlossning är ofta utgångspunkten för det du är med om
just nu. Så det är som om vi straffas en gång till genom att vi mår
dåligt även efteråt och inte kan se glädjen i att vara föräldrar.
Din sons ankomst till världen blev fel och amningen blev också fel, och
det är vanligt efter en mardrömsförlossning. Men att du känner som du
gör är inte fel eller konstigt. Det tar tid att läka och återhämta sig,
och växa in i föräldraskapet. Föräldrar, på riktigt, i våra innersta
känslor och tankar är vi ofta inte förrän bebisen börjat närma sig
året.
Du och din son skapar under tiden ditt föräldraskap. Du blir inte
förälder utan din son och han blir inte ditt barn utan dig. Just nu är
han så liten att han bara kan finnas till. Äta så mycket han behöver,
sova så mycket han behöver och när han behöver och vara nära dig och
sin pappa. Han vet vad som är bäst för honom och det kan vi föräldrar
oftast lita på. Att börja ändra för mycket på bebisens sov- och ätvanor
de första veckorna/månaderna är oftast ingen bra idé.
I allt det här kaoset har du en medhjälpare, förutom din man. Jag menar
förstås din bebis. I takt med att han växer och visar vem han är och
visar sin glädje då han är med dig, så kommer han att hjälpa dig, så
att du växer in i ditt föräldraskap.
Det är en tuff tid du har framför dig. Men all din oro, och dina tankar
kommer att hjälpa dig framåt, fast det inte känns så just nu.
Efter att ha talat med många oroliga mammor och pappor, så skrev jag och Kristina Hofsten boken Oron som gör oss till bättre föräldrar. Kanske kan den ge dig något.

(Boken om oro kan bland annat beställas via www.viforaldrar.se för 159 kronor. Porto tillkommer med 29 kronor, reds. anm). 

Malin Alfvén

Ställ en fråga


Klicka här!


Digital prenumeration
Lär dig vad barn behöver för att må bra – JUST NU 0 kr första månaden!
(därefter 79 kr/mån)
Ingen bindningstid

Faktagranskade råd om graviditet, bebisar, barn & föräldraskap

Fritt antal artiklar, konsumentguider & ljudartiklar

Exklusiv frågebank med barnpsykolog Malin Bergström

Vi Föräldrars magasin digitalt i appen Wype

Nyhetsbrev med ett urval av intressanta nya artiklar

Jag godkänner prenumerationsvillkoren och bekräftar att jag tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Vänligen godkänn prenumerationsvillkoren