Är C-vitamin bra mot förkylning?


Fråga: Är C-vitamin bra mot förkylning?

Kan jag ge vår dotter, 2 år, extra tillskott av C-vitamin, eftersom hon ofta är förkyld?

Pelle

Barnläkaren Mats Aili svarar:

C-vitamin är inte farligt i rimliga doser. Höga doser kan till exempel ge njursten.

Om C-vitamin skyddar mot infektioner är omtvistat. I Sverige finns nästan inga barn som verkligen har en äkta C-vitaminbrist, och de allra flesta får lätt i sig de mängder man behöver via normal kost.

De vitaminer man definitivt ska akta sig för att kraftigt överdosera är A och D.


Digital prenumeration
Lär dig vad barn behöver för att må bra – JUST NU 0 kr första månaden!
(därefter 79 kr/mån)
Ingen bindningstid

Faktagranskade råd om graviditet, bebisar, barn & föräldraskap

Fritt antal artiklar, konsumentguider & ljudartiklar

Exklusiv frågebank med barnpsykolog Malin Bergström

Vi Föräldrars magasin digitalt i appen Wype

Nyhetsbrev med ett urval av intressanta nya artiklar

Jag godkänner prenumerationsvillkoren och bekräftar att jag tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Vänligen godkänn prenumerationsvillkoren