Hur mycket skärmtid är lagom för barn?

Skärmtid för barn är verkligen en ständig fråga som förälder – så vad säger forskningen? Vi Föräldrars barnpsykolog Malin Bergström var med och tog fram de första svenska riktlinjerna för skärmar och små barn i våras. 

Glöm det där om skärmförbud före 2 år. För när svensk barnhälsovård fick sina första riktlinjer om digitala medier i våras nämndes inget sådant (läs mer om det här). Istället pratas det om att livet framför en skärm är en naturlig del av den moderna barndomen.

– Vår utgångspunkt har varit att barn behöver föräldrars vägledning i alla avseenden, både när det gäller trafikregler och digitala medier, säger Malin Bergström, Vi Föräldrars barnpsykolog och rapportens huvudförfattare.

Som förälder kan du hjälpa ditt barn genom att: 

• dela upplevelser av och tankar om digitala medier.

• vägleda genom att förklara, svara på frågor – och så frön till källkritiskt tänkande: Kan man lita på allt i digitala medier?

• begränsa medieanvändningen så att det även finns tid för annat som är bra för barnen – som att leka med kompisar och leka ute.

– Detta är helt i linje med vad de amerikanska barnläkarna, som tidigare förespråkade noll skärmtid före 2 års ålder, också har kommit fram till, konstaterar Malin Bergström.


Bli medlem idag!
digital prenumeration 79 kr/mån Ingen bindningstid!

Faktagranskade råd om graviditet, bebisar, barn & föräldraskap

Fritt antal artiklar, konsumentguider & ljudartiklar

Exklusiv frågebank med barnpsykolog Malin Bergström

Jag godkänner prenumerationsvillkoren. Därmed samtycker jag till personuppgiftsbehandling inom Bonnierkoncernen.

Vänligen godkänn prenumerationsvillkoren
NUVARANDE Hur mycket skärmtid är lagom för barn?
NÄSTA Känn bebisen röra sig i magen – med nytt smartarmband