Mitt barn äter inte


Mitt barn äter inte

Fråga

Jag har problem med mitt barn som inte äter.
Han är 5 år, pigg och aktiv, men tycker inte om att äta och speciellt inte lagad mat. Ibland äter han potatis och sås, men mest ostsmörgås. Han dricker mycket mjölk och äter fil.
Kan han få bristsjukdomar av att inte äta kött, fisk eller grönsaker?


Orolig

Svar

Självklart är det önskvärt att ett 5-årigt barn äter varierad och allsidig kost. Men verkligheten är inte alltid så enkel och under vissa perioder får man ofta acceptera att ett barn bara gillar en viss sorts mat.
Man kan må bra och utvecklas normalt även om man bara dricker mjölk och äter smörgås. I längden kan man dock få brist på exempelvis järn.
Mjölk och smörgås kan också minska aptiten på annat, och ibland orsaka förstoppning.
Jag tycker att man till en början ska ställa fram mat på bordet, men sedan försöka att varken kommentera eller verka bry sig för mycket om hur mycket barnet äter. Man kan mera föregå med gott exempel och själv äta bra, varierad mat.

Mats Aili

Ställ en fråga


Klicka här!

Kommentera

Nu kan du kommentera med Facebook. Vi vill gärna höra dina åsikter så logga in med ditt Facebook-konto och skriv din kommentar.

Läs mer om våra regler