Måste han ha två lagade mål mat om dagen?

Måste han ha två lagade mål mat om dagen?

Fråga

Har en son på 8 månader – måste han ha två lagade mål mat varje dag? Vi andra äter bara ett.
Elli

Svar

Svaret på frågan är nej, ett 8-månadersbarn behöver inte nödvändigtvis äta två lagade mål mat per dag. Men att på sikt ha det som mål är inte så tokigt. I lagad, vanlig mat finns det nämligen ofta mer av de näringsämnen, vitaminer och mineralämnen som barn behöver än i mer mellanmålsliknande mål.
Det behöver inte vara ambitiösa storkok, utan köttfärssås och spagetti och liknande mat, hemlagat eller på burk, duger gott och väl. Passa gärna på att introducera grönsaker till måltiderna också – det har ni igen senare!
   
 
Sara Ask

Kommentera

Nu kan du kommentera med Facebook. Vi vill gärna höra dina åsikter så logga in med ditt Facebook-konto och skriv din kommentar.

Läs mer om våra regler