Kan vi sluta med välling?

Kan vi sluta med välling?

Fråga

Jag undrar när man kan sluta att ge sitt barn välling vid läggningen? Vår dotter blir två år denna vecka och mår prima. Hon äter gladeligen av vår mat, och äter frukost, lunch och middag utan problem.
Vi äter kvällsmat runt halv sex på kvällarna och hon lägger sig mellan sju och halv åtta. Vi har märkt att vissa kvällar så bryr hon sig inte om vällingen utan vill bara sova. Därför har frågan väckts om vi kan sluta med vällingen.
Om vi kan sluta – ska vi ge något i stället för välling?
Susanne

Svar

Välling består i princip av mjölk och mjöl och ger mer långvarig mättnadskänsla än bara mjölk. Om er dotter är två år gammal klarar hon sig bra med kvällsmål med till exempel gröt och mjölk eller smörgås och mjölk, i stället för välling. I många länder gör man på detta sätt, och ger inte barnen välling.
Om hon vill sova efter att ni ätit kvällsmat tillsammans, och sedan sover hela natten utan att vilja ha något att äta, är detta helt okej, tycker jag.
Mats Aili

Ställ en fråga


Klicka här!

Kommentera

Nu kan du kommentera med Facebook. Vi vill gärna höra dina åsikter så logga in med ditt Facebook-konto och skriv din kommentar.

Läs mer om våra regler