Hur introducerar man gluten för en bebis? Vi Föräldrars barndietist ger råd.
Jag har en son på 5 månader. Jag har själv celiaki och undrar om hur jag ska introducera gluten för mitt barn. På bvc säger de att jag kan börja med mild havregröt och ha en långsam introduktion, men vad innebär det? Ska jag ge gröt varje dag? Och när kan man införa mer? Jag har sedan några veckor börjat med smakportioner med rotfrukter och nu även lite frukt, vilket går jättebra. Han får annars endast ersättning, då jag slutade amma när han var drygt 3 månader. Nu till min fråga: Hur långsamt ska jag introducera gluten och under hur lång tidsperiod? Jag har tänkt ge 1–2 teskedar gröt varannan dag i 1–2 veckor och därefter öka till varje dag och vid 6 månaders ålder börja ge en hel portion varje morgon. Övrig glutenkost tänkte jag sedan smyga in och öka på försiktigt fram till 1 års ålder. Vad tror du om det? Nästa fråga är: Hur länge kan jag ge ersättning? Jag tänkte nämligen att jag kanske kan ge det istället för välling, då jag är rädd att det blir för mycket gluten med både gröt och välling varje dag. Kanske man kan ge majs eller risvälling ibland eller variera havregröten med annan gröt? /Tacksam för kloka råd
Livsmedelsverket rekommenderar långsam introduktion av gluten, tidigast vid 4 och senast vid 6 månaders ålder. Om möjligt rekommenderas introduktionen ske tillsammans med amning, men en långsam glutenintroduktion kan också skydda barn som får modersmjölksersättning. Det går inte att säga exakt vilka mängder som är optimala, men det handlar precis som du säger om att ge pyttemängder första tiden fram till 6 månaders ålder och först därefter öka mängden. Gluten finns i mat som innehåller vete, korn och råg. Däremot finns det bara spår av gluten i havre. Den gröt du nämner är framför allt gjord på havre, men enligt innehållsdeklarationen finns även vetemjöl med som ingrediens, så den lämpar sig väl för långsam introduktion. Att ge 1–2 tsk gröt varannan dag är vad jag skulle kalla en långsam introduktion. Från 6 månaders ålder är det sedan okej att successivt öka. Du kan gärna variera mellan köpt och hemlagad gröt, så att barnet vänjer sig vid båda konsistenserna.När det gäller välling finns det numera många sorter som endast innehåller spår av eller i vissa fall inget gluten alls, så oro för gluten behöver inte vara ett skäl att inte ge välling när barnet kommit upp i lämplig ålder. Läs innehållsdeklarationen. Oavsett vilken sort man väljer är det bra att komma ihåg att ge även välling som smakportion i början, det vill säga 1–2 skedar och successivt öka mängden. Välling är dock inget måste, så om du känner dig tryggare i att fortsätta ge enbart modersmjölksersättning, så kan du gärna göra det. /Sara Ask, barndietist med lång erfarenhet från Karolinska universitetssjukhuset, Huddinge.
Här hittar du frågor och svar om barn och mat. Har du en fråga du vill ställa? Skicka ett mejl med din fråga till fragaexperten@vf.bonnier.se.
Burkmaten är supersmidig och kommer snabbt fram på bordet. Men visst är det både billigare och bättre att laga själv. Eller? Vi Föräldrars barndietist Sara Ask ställer köpematen mot den hemlagade.
Det finns mycket att hålla reda på när det gäller maten för gravida. Barnmorskan svarar på några av de vanligaste frågorna. Hur är det med kaffet, fisken och alkoholen till exempel.
På söndag är det Mors dag och dags att bli firad - och fira sin egen mamma.
I går döptes lilla prinsessan Estelle. Här kan du gå in och klicka på länken till alla bilder.
Samtliga 12 testade regnställ är vattentäta redan från början, men efter slitage läcker hälften av dem in vatten.
Tillverkare svarar på varför det finns farliga ämnen i barns regnkläder.
Efter stora testet på regnkläder i senaste Vi Föräldrar, där farliga ämnen upptäckts, har ett regnställ återkallats.
Följ vad som händer vecka för vecka i din mage.
Missa inte när Fredrik Backman pappabloggar om hur två-åringar handskas med ballonger.
Det här lyxiga babygymmet är perfekt för små bebisar. Var med och tävla!
Nya rön visar att "giftfria" flaskor läcker gift. Nu råder experten oss att undvika plast helt.
Nu gäller tävlingen barn mellan 2 och 5 år.
Böcker, leksaker, filtar och annat hittar du i vår fina shop där du kan handla direkt.
Hör av dig till Vi Föräldrar!
Barnvagnen som lilla prinsessan Estelle ligger i finns nu att köpa för alla.
Psalmer och sånger - det här väljer vi ofta att sjunga på dopet.
Ny forskning visar att tempen i rumpan är mest tillförlitlig.
Ska du ha något nytt att packa i? Lyx eller budget? Titta på våra tips på bb-väskor.
Därför kan sömnen krångla för bebisar - läs vår korta guide.
Lista på de åtta yrkesgrupper där det är vanligast med separation och de åtta där det är minst vanligt.
Mejla in och berätta om allt som hände under din förlossning och hur det kändes när det var klart.
Mejla in din fråga till Vi Föräldrars experter. Det kan handla om allt som rör graviditet, förlossning, bebisar och småbarn.