För lite fett…

... men för mycket socker – så äter svenska 4-åringar.

Två av tio fyraåringar har för högt BMI, och 2 procent är feta, visar en studie från Sahlgrenska Akademin. Men det är inte de barn som äter mycket fett som har högst BMI, tvärtom: friska fyraåringar som äter mycket fett väger mindre än jämnåriga som inte äter mycket fett.
Var tredje av de 200 barn som ingick i studien åt för lite omättat fett. Framför allt fick de i sig för lite omega 3 som bland annat finns i fet fisk, rapsolja och linfröolja.
Barnen åt också för lite frukt och grönsaker - i genomsnitt 140 gram, vilket är långt under Livsmedelsverkets rekommendation på 400 gram.
En fjärdedel av barnens totala energiintag kom från godis, glass, kakor och söta drycker.
Samtliga barn i studien kom från goda socioekonomiska förhållanden. Resultatet skulle förmodligen ha blivit ännu sämre om alla fyraåringar i landet hade ingått.

Källa: Aftonbladets nätupplaga

Kommentera

Nu kan du kommentera med Facebook. Vi vill gärna höra dina åsikter så logga in med ditt Facebook-konto och skriv din kommentar.

Läs mer om våra regler