Mat

Vill du veta något om smakportioner, matvägrande barn eller vad man bör undvika att äta när man är gravid? Här har vi samlat artiklar och annan information om mat.

Artikellistan hittar du om du scrollar ner.

Via den här sidan hittar du information om hur du kan börja ge barnet smakportioner och hur man gör sin egen barnmat. Du hittar också recept och matinspiration för hela familjen.
I vårt arkiv finns bland annat artiklar som tar upp frågor som:

• När är det dags att börja med smakportioner – och hur gör man?
(Läs till exempel här, här och här)
• Måste barn dricka välling? (Läs här)
• Hur gör man egen puré och annan barnmat? (Läs här och här)
• Vad gör man om barnet vägrar äta?
(Läs här och här)
• Ska man välja ekologisk mat till barn?
(Läs här)
• Är det bra eller dåligt att äta fisk när man är gravid? (Läs här)

Längst ner på varje sida hittar du länkar till andra sidor som har med mat och barn, eller mat och graviditet, att göra.
Du hittar också länkar till expertsvar och Forum, där du kan diskutera med andra.
 

Honung och spädbarn

Barn 0-1.  Att barn under ett år inte ska äta honung vet de flesta. Men kan de äta bröd eller kex som innehåller honung? Sara ... Läs mer
 

Får mitt barn den näring som behövs?

Mat.  Har du också en liten matvägrare där hemma? Sara Ask lugnar en orolig mamma. Läs mer
 

Välkommen på te-party!

Gravid.  För trött för kvällsfester? Bjud på afternoon tea! Sätt på tekannan, plocka fram de gamla ärvda tekopparna och fyll... Läs mer
 

7 familjemiddagar

Mat.  Komponera en veckomeny med några vanliga barnfavoriter som kyckling, korv och köttfärs, men ge rätterna en knorr - ... Läs mer
 

Våga laga egen barnmat!

Barn 0-1.  Många föräldrar har dåligt självförtroende när det gäller att laga egen barnmat. Men kan man laga mat till sig själ... Läs mer
 

Ta maten med bara en nypa salt

Mat.  Vi människor behöver salt, även barn. Men i många fall får vi i oss alldeles för mycket, ­särskilt via färdigmat. V... Läs mer
 

Sara Ask svarar, "vad är mycket salt för ett barn?"

Mat.  För riktigt små barn (under ett år) kan ett för högt saltintag vara direkt skadligt, när det gäller större barn är ... Läs mer
 

Sara Ask, "därför är ketchup bra"

Mat.  Sara Ask, tvåbarnsmamma, barndietist och vår egen bloggare, förklarar fördelarna du inte trodde fanns med ketchup! Läs mer
 

Festlig och snabbfixad fisk

Gravid.  Lättlagade och läckra fiskrecept för dig som är gravid. Läs mer
 

Räddningen för hungriga magar

Gravid.  Det är inte bara kroppsformen som förändras när man är gravid. Även behovet av mat – när, hur ofta och hur snabbt –... Läs mer
 

Nästa sida »

Expertsvar och Forum

• Här hittar du läsarnas frågor och experternas svar om mat:
>> Fråga Experten/Mat
• Här kan du läsa och delta i diskussioner:
>> Forum


 

Mer om mat

• Läs om kostråd för barn och gravida på Livsmedelsverkets hemsida:

>> Livsmedelsverket


 
 
 

Häng med oss på facebook!

Föräldrafrågan

Hur många barn har du?

 
 
 

Sök på hela sajten

Annonser

 
 
Sök