Tips till dig som vill öka på amningen

Hur kan man övergå till att hel­ amma om man både ger flaska och ammar? Marit Olanders, amnings­ rådgivare vid amningshjälpen, tipsar om hur man kan göra om man vill amma mer:

 

  1. Ha barnet hud mot hud och amma på minsta signal (det kan bli oftare än du är van vid).
  2. Erbjud bröstet en extra gång innan du ger ersättning.
  3. Amma även på natten.
  4. När du ammar: forma handen till ett u, lägg lillfingret intill revbenen och tummen ovanpå bröstet. När mjölken kommer, tryck mjukt ihop bröstet med handen (detta, som kallas bröstkompression, kan få mjölkflödet att öka).
  5. Trappa ut ersättningen i en takt som känns bra för både barnet och dig. Det kan innebära 50 ml mindre per dag. ibland tar det längre tid, ibland går det snabbare.

Se även

Kommentera

Nu kan du kommentera med Facebook. Vi vill gärna höra dina åsikter så logga in med ditt Facebook-konto och skriv din kommentar.

Läs mer om våra regler