När är det dags för simskola?

När är det dags för simskola?

När är det dags för simskola?

De flesta barn gillar vattenlek och bad, men när är de mogna att lära sig simma? Och vilket simsätt är bäst att börja med?

– Att vara trygg i vattnet är en förutsättning för att lära sig simma, säger Anneli Blomberg, lärare, ledamot i Svenska simförbundets simkommitté och instruktör på simklubben Neptun i Stockholm.

Därför rekommenderar hon alla föräldrar att regelbundet besöka badhuset med sitt barn – innan det börjar i simskola, och hon föreslår också några övningar man kan göra: att ”koka kaffe” (blåsa bubblor i vattnet), flyta på mage och rygg, rotera (byta läge från mage till rygg) och doppa huvudet. Att hoppa från kanten, ner i en välkomnande famn, tycker många också är roligt.
– Den som har tränat balans och motorik och har en självkänsla i vattnet har lättare att lära sig simma, säger hon.

Vid vilken ålder kan man börja i simskola?
– Det är väldigt individuellt. Någonstans mellan 4 och 8 år, brukar jag säga. Mellan 4 och 5 år om barnet har vattenvana. Det beror lite på den motoriska utvecklingen, men även på vilket simsätt man börjar med.

Traditionellt börjar vi i Sverige med bröstsim, ett simsätt som anses vara ganska svårt för den som är liten.
– Hos små barn sitter tyngdpunkten högt upp, därför har de svårt att få upp ansiktet för att kunna andas. Arm- och bentag kan ta lång tid att lära sig koordinera eftersom de inte tas samtidigt, och dessutom måste man vinkla fötterna utåt.

Anneli Blombergs simelever börjar istället med ryggsim eller crawl, där det mer handlar om att veva med armarna och sparka sig fram med benen.
– Generellt börjar simklubbar oftare med ryggsim och crawl, medan de kommunala simskolorna jobbar mer traditionellt.

Hur lång tid brukar det ta att lära sig simma?
– Barn är olika och det beror på vad de kunde innan, om de har lätt för att frysa och så vidare.

När räknas ett barn som simkunnigt?

– När det kan simma 200 meter, varav 50 på rygg. Barnet ska också kunna ramlat i vattnet och sedan simma upp till ytan.
– Men glöm inte att simkunnighet är en färskvara, påminner Anneli Blomberg.
– Man måste underhålla det man har lärt sig.
 

Publicerad i Vi Föräldrar nr 5, 2010.

Kommentera

Nu kan du kommentera med Facebook. Vi vill gärna höra dina åsikter så logga in med ditt Facebook-konto och skriv din kommentar.

Läs mer om våra regler