Förtydligande…

... om yogaövning under graviditet.

Andningsträning under graviditet kan vara till stor hjälp inför förlossningen. En övning är den starkt modifierade eldandning som beskrivs i Vi Föräldrar Gravid nummer 1/2006, där varje andetag tar en-två sekunder att utföra.
Däremot bör man under graviditet inte utföra den regelrätta eldandningen som används inom Kundaliniyogan med två-tre andningscykler per sekund, där magen kraftfullt jobbar inåt och utåt vid varje andetag. Denna andning anses ha utrensande effekt och kunna höja blodtrycket.

NUVARANDE Förtydligande…
NÄSTA Ikea återkallar sängbottnar