Rätt tid att börja med välling

Börja med välling

Rätt tid att börja med välling

– Från 6 månaders ålder kan man ge välling, säger Vi Föräldrars barndietist Sara Ask.

Tidigare än så är de modersmjölk eller modersmjölks­ersättning som gäller.
I välling finns gluten eftersom basen oftast är vete.
Såväl gröt som välling är berikade med vitaminer och järn.



– Att ge någon tesked välling som smakportion för att introducera gluten, går bra. Men ge inte i flaska och inga stora mängder. Det kan bli för mycket gluten då eftersom barnet tenderar att slurpa i sig. Först runt halvåret någon gång kan välling få vara en måltid, kanske frukost eller kvällsmål.
Ge helst inte fler än tre mål välling eller gröt per dag, för då riskerar annan mat att trängas ut. Fast när barnet är sjukt och har dålig aptit kan välling ibland vara räddningen eftersom den är så näringsrik.

Behöver nappflaskan vara steril?
– Till vanliga, friska barn räcker det att diska flaskorna som vanligt. Spola med kallt vatten så att mjölkproteinerna löses upp. Sedan kan du diska flaska i maskin om du vill, och napp för hand. Då och då kan det vara bra att lägga nappen i kokande vatten. Barns tarmflora måste få en chans att växa till sig, och då är det dumt att sterilisera. Dessutom är flaskan inte steril längre så fort man häller i ersättningspulvret, säger Sara Ask.


Artikeln är publicerad i Vi Föräldrar/Första Året nr 2, 2010

Kommentera

Nu kan du kommentera med Facebook. Vi vill gärna höra dina åsikter så logga in med ditt Facebook-konto och skriv din kommentar.

Läs mer om våra regler