Vad får bebisar inte äta?

Vilken mat ska bebis INTE äta? Vi listar 9 livsmedel som det är bra att vänta med – eller vara försiktig med – innan barnet fyllt 1 år.

1. Honung

Honung innehålla sporer som i ovanliga fall kan utvecklas till bakterier i bebisens tarm. Det gäller även om honungen upphettats.

2. Gröna bladgrönsaker

Gröna bladgrönsaker nnehåller mycket nitrat som i bebisens tarm kan omvandlas till nitrit, som i sin tur kan försvåra transporten av syre i kroppen. Men ­verkar bebisen sugen på din spenatsoppa, låt hen testa! Några smakprov är ingen fara.

Läs också: Låt bebisen smaka på allt – och förebygg allergi

3. Socker

Socker innehåller bara tomma kalorier – inga vita­miner eller mineralämnen, som bebisen behöver. Därför är det bra att undvika godis, kakor, kräm, nyponsoppa, saft och annat med mycket socker i. Annars kan barnet äta sig mätt utan att ha fått i sig vad hen behöver. Dessutom ökar risken för hål i de små nya tänderna.

4. Salt

Bebisen har svårt att hantera salt i stor mängd eftersom njurarna inte är helt utvecklade. Men det innebär inte att maten behöver vara helt saltfri. Och låt den gärna ta smak av annat, som örtkryddor, vitlök eller curry.

5. Hela nötter och jordnötter

Små barn kan sätta hela nötter i halsen. Men finhackade eller i form av nötsmör går fint.

Läs också: Börja med smakportioner – 11 saker som är bra att känna till 

6. Fänkålste

Fänkålste bör inte ges till barn under 4 år, heller inte till ammande kvinnor, eftersom man inte vet ­tillräckligt mycket om effekterna.

7. Riskakor och risdryck

Riskakor och risdryck kan innehålla relativt stora mängder arsenik och bör inte ges till barn under 6 år. Barn bör inte äta mer än sammanlagt fyra rismål – till exempel kokt ris, risgröt, ­rismellanmål och risnudlar – i veckan.

8. Grön potatis

Grön potatis bör ingen äta eftersom den innehåller ­ämnet solanin som kan ge magont och ­kräkningar. Det finns lite solanin främst under skalet på vanlig potatis också, därför bör man skala potatis till bebisen (under 1 år).

9. Opastöriserad mjölk 

Både barn och vuxna bör undvika, opastöriserad mjölk eftersom den kan innehålla skadliga bakterier.

Källa: Livsmedelsverket.se.

NUVARANDE Vad får bebisar inte äta?
NÄSTA Smakportioner – 11 saker som är bra att känna till