Thinkstock

Försöker du förgifta mig med bitar i maten? Skulle inte tro det...

Barn och mat - när det inte funkar

Kladd, spott och matvägran - känns det igen? Ibland är matkrånglet lättare att hantera om man vet vad det beror på.

Här listar vi vanliga problem med barn och mat och vad du kan göra åt saken:

Matkrångel: Barnet spottar ut maten.
Kan bero på: Att barnet är ovant och försöker hantera den nya maten (barn behöver lära sig att jobba med tungan för att äta fast föda).
Så kan du göra: Låt barnet ta det i sin egen takt och tvinga inte. Gör purén lösare med bröstmjölk eller modersmjölkersättning som barnet känner igen.

Matkrångel: Barnet vägrar öppna munnen.
Kan bero på: Att barnet vill bestämma själv - eller att det inte är hungrigt.
Så kan du göra: Låt barnet äta själv efter bästa förmåga - med fingrar, händer eller sked. Eller pröva att servera maten lite senare.

Matkrångel: Barnet kladdar.
Kan bero på: Att barnet vill utforska och lära känna det nya.
Så kan du göra: Låt barnet kladda. Om du vill: skaffa rejäla hakklappar, kanske med klädda armar, täck golvet med tidningar eller ett skynke.

Matkrångel: Barnet kastar mat på golvet.
Kan bero på: Att barnet vill utforska tyngdlagen, eller att barnet inte är så hungrigt.
Så kan du göra: Om det känns okej för dig: låt barnet hållas - eller se det som en signal på att barnet är mätt.

Matkrångel: Barnet kväljs och hostar.
Kan bero på: Att barnet ännu inte kan hantera bitar i maten.
Så kan du göra: "Plockmat" kan vara lättare än burkmat. Pröva sånt som smälter eller kan mosas i munnen: majskrokar, äggröra, fiskbullar, kex...

Matkrångel: Barnet gillar inte grönsaker.
Kan bero på: Människans medfödda preferens för fett och sött (inte grönsaker alltså...)
Så kan du göra: Var en bra förebild, ät grönsaker själv. Ha tålamod. Låt grönsakerna ligga på tallriken även om barnet inte äter, förr eller senare kanske något slinker ner.

Några läsartips från vår Facebook:

 Hanna: "Min tjej är en matvägrare. Två makaroner, sen är hon "mätt". Men hon äter på förskolan ia alla fall. Hon äter alltid bra när det är andra barn med (förrutom sin syster, då äter hon lika dåligt som vanligt). Men jag kan inte gärna bjuda in grannbarnen varje dag ;) Hon får peta i maten, äta det hon vill. Hon äter mest grönsaker så jag försöker i alla fall få i henne en bit tomat eller lite ärtor."

Jitra: "Min 2 1/2 åring också matvägrare, jag låter honom lugn och ro titta på hans favorit film och pratar samtidig om filmen och matar honom då han inne i filmen. Brukar fungera."

Caroline"Det funkar ibland att servera maten lite "roligare", typ morots- och gurkstavar som man får äta med händerna och som man lägger upp på ett stort fat så att det ser trevligt ut, körsbärstomater istället för skurna bitar, använda serveringsskål istället för kastrull så att det ser aptitligt ut. Självklart orkar man inte göra det vid varje måltid, men just när matviljan strular kan sådana saker faktiskt hjälpa."

Caroline: "Hos oss funkar förresten även berättelser som vi hittar på, t ex om Laban och Labolina. "Ta en tugga till så får du veta vad som hände sen". Eller att lägga fingrarna på bordskanten och så ta ner ett finger i taget för varje tugga - blir en kul lek där barnet får välja vilket finger som ska få försvinna nästa gång."


Se även

Kommentera

Nu kan du kommentera med Facebook. Vi vill gärna höra dina åsikter så logga in med ditt Facebook-konto och skriv din kommentar.

Läs mer om våra regler