Gravid? Nu är bästa tiden att skaffa nya träningsvanor Kämpa mot soffan – det vinner både den blivande mamman och bebisen på. Nu är faktiskt bästa tiden att skaffa nya, goda vanor. Det menar träningsexperten Katarina Woxnerud.
Vad ska du äta och inte när du är gravid? Barnmorskan ger svar Vad får man äta och vad ska man låta bli som gravid? Barnmorskan svarar på de vanligaste kostfrågorna under graviditeten.
Tidiga tecken på att du kan vara gravid - här är de vanligaste I början är det ofta svårt att veta - är jag gravid eller inte? Vi frågade er läsare efter era tecken på graviditet. Så här kändes det för er:
Därför får du foglossning - 13 vanliga frågor och svar om smärtan Har du ont i ryggen och smärta som strålar ner i ben och underliv är det förmodligen foglossning du har drabbats av. Det är inte farligt (men aj vad ont det gör!) utan helt enkelt kroppens sätt att förbereda sig inför förlossningen.
Gravidkilon - hur många ska de vara egentligen? Hur mycket ska eller ska man inte gå upp i vikt under graviditeten? Och vad är lagom, egentligen? Experten reder ut.
Har du precis plussat på graviditetstestet? Då händer det här Har du just gjort ett positivt graviditetstest och undrar vad som händer nu? Då kan du läsa de här artiklarna och få lite hjälp.
Här är de vanligaste ställningarna att föda i - fördelar och nackdelar Vi har valt ut några av de vanligaste förlossningsställningarna. Gudrun Abascal, chefsbarnmorska på BB Stockholm, kommenterar varje ställning.
Värkar och öppningsfas - så funkar det En förlossning kan börja på flera olika sätt – med värkar, vattenavgång eller att slemproppen stöts ut.
Graviditetspenning - då har du rätt till ersättning och så skaffar du det Graviditeten gör ditt tunga arbete omöjligt att utföra. Känns det igen? Du är inte sjuk men kan inte jobba. Då kan du ha rätt till graviditetspenning.
Slappna av och kniiiip! Så gör du knipövningarna och varför du måste Kniip! Bäckenbotten måste tränas efter en förlossning för att förhindra senare problem.